1. Ảnh hưởng của rượu, bia cho cơ thể con người như thế nào?
- Uống nhiều rượu bia sẽ gây tác hại cho cơ thể, gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt gây tổn thương gan, dạ dầy, tim mạch, não bộ. Tăng các nguy cơ như bệnh thận, viêm tuỵ, gout, loãng xương và thúc đẩy lão hoá da.
- Rượu có thể ảnh hưởng không tốt đến chứng năng sinh sản của nam giới, nó gây rối loạn cương dương tạm thời. Đối với nữ giới khi uống rượu bia kéo dài sẽ ảnh hưởng đến kinh nguyệt hoặc làm ngưng rụng trứng, những phụ nữ uống nhiều rượu khi mang thai khả năng sảy thai cũng sẽ cao hơn.
- Tăng nguy cơ ung thư, theo giáo sư Linda Bauld thuộc trung tâm nghiên cứu rượu và thuốc lá Anh Quốc, thì có bằng chứng xác đáng cho thấy rượu làm tằn nguy cơ mắc một số loại ung thư như: Ung thư vòm họng, thực quản, gan, ruột và ung thư vú.
2. Tác dụng của trà trong việc giải rượu
Hỗ trợ giải độc gan
Sau khi uống rượu, gan phải hoạt động liên tục để chuyển hóa cồn và thải độc ra ngoài.
Nhiều loại trà như trà xanh, trà atiso giàu chất chống oxy hóa (catechin, polyphenol), giúp giảm gánh nặng cho gan, thúc đẩy quá trình thải độc nhanh hơn.
Tăng cường lợi tiểu, đào thải độc tố
Một số loại trà có tác dụng lợi tiểu nhẹ (trà xanh, trà atiso, trà sả chanh).
Điều này giúp cơ thể loại bỏ nhanh ethanol và các độc tố đi kèm, từ đó giảm cảm giác nặng đầu, mệt mỏi.
Giảm các triệu chứng khó chịu sau khi uống rượu
Trà gừng giúp làm ấm bụng, giảm buồn nôn, chống say xe, đồng thời cũng hiệu quả với cảm giác nôn nao sau khi uống rượu.
Trà sả chanh có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó chịu.
Cân bằng lại tinh thần, cải thiện sự tỉnh táo
Caffeine trong một số loại trà (trà xanh, trà đen) giúp kích thích thần kinh nhẹ, cải thiện sự tỉnh táo sau cơn say.
Kết hợp cùng hương thơm thảo mộc từ gừng, sả, atiso giúp thư giãn tinh thần, giảm đau đầu, chóng mặt.
Như vậy, uống trà sau khi uống rượu không chỉ giúp đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố mà còn làm dịu cơ thể, tỉnh táo và thoải mái hơn, là một giải pháp tự nhiên, dễ áp dụng ngay tại nhà.
3. Một só loại trà giải rượu
3.1. Trà Gừng giúp giải rượu
Gừng có tác dụng kích thích quá trình lưu thông máu, giảm nhanh nồng độ còn trong máu và khác phục tình trạng đau đầu, choáng váng, ngoài ra gừng còn giúp hô rợ hệ tiêu hoá, khác phục chứng khó tiêu, buồn nôn và tăng cảm giác ngon miệng khi ăn uống. Vì thế trà gừng cũng được xem là một loại trà giải rượu hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 60g gừng tươi.
- Mật ông.
- 1/3 quả chanh.
- Nước sôi.
Cách thực hiện:
- Gừng tươi rửa sạch và giã nhỏ.
- Cho gừng tươi vào ly và rót 300ml nước sôi rồi khuấy đều và đậy nắp khoảng 3 phút.
- Lọc nước gừng qua rây.
- Cho vào trà gừng 1 thìa cà phê mật ong và nước cốt chanh rồi khuấy đều và thưởng thức.
3.2. Trà giải rượu từ chanh và mật ong
Nguyên liêu chuẩn bị:
- Chanh.
- Mật ong.
- Muối hoặc Đường.
- Chanh rửa sạch và cắt thành lát mỏng, bỏ hạt.
- Bạn hãy cho những lát chanh vào lọ ngâm với mật ong khoảng 2 ngày. Cách này bạn cần chuẩn bị trước để dùng dần.
- Sau khi uống rượu, bạn hãy pha chanh mật ong với nước ấm và cho thêm một chút muối hoặc đường theo sở thích.
3.3. Pha lá chè xanh để giải rượu
Trà xanh có chứa Tanin- đây là khoáng chất có tác dụng đào thải cồn trong máu, khử độc cồn cấp tính, nên sẽ giúp người say rượu tỉnh táo nhanh hơn. Vì thế, trà xanh cũng là một loại trà giải rượu giúp bạn thoát khỏi tình trạng say xỉn, khó chịu. Bạn có thể sử dụng lá trà xanh tươi hoặc trà xanh khô đều được. Dưới đây là cách nấu lá trà xanh tươi để giải rượu.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Lá trà xanh tươi.
- Nước lọc.
- Lá trà xanh tươi rửa sạch.
- Đun sôi 500ml nước nóng và vò nát lá trà tươi thả vào ấm.
- Đậy nắp và hãm trà khoảng 5 phút rồi rót nước để uống.
3.4. Trà Atiso cách pha giúp giải rượu
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Trà Atiso túi lọc.
- Nước tinh khiết.
- Đun sôi 200ml nước rồi rót vào ly
- Thả trà túi lọc Atiso và đậy nắp khoảng 5 phút.
- Lấy túi lọc ra và thưởng thức khi trà còn ấm.
Lưu ý: Trà Atiso có thể uống trước hoặc sau khi uống rượu, mỗi làn 1 ly, không nên uống quá nhiều để tránh gây ra những tác dụng phụ
4. Lưu ý khi sử dụng trà giải rượu
Không uống trà quá đặc hoặc khi bụng rỗng
Trà đặc chứa nhiều caffeine và tannin có thể gây cồn cào dạ dày, làm tăng cảm giác buồn nôn.
Khi bụng rỗng, dạ dày đang bị tổn thương bởi rượu, việc uống trà đặc dễ gây đau bụng, chóng mặt.
Lựa chọn loại trà phù hợp với thể trạng
Người bị đau dạ dày, viêm loét nên tránh trà quá chua hoặc nhiều acid (ví dụ trà xanh đặc).
Người huyết áp cao cần hạn chế trà có nhiều caffeine, nên ưu tiên trà thảo mộc như atiso, sả chanh.
Không coi trà là “thuốc giải rượu” tuyệt đối
Trà chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng và tăng đào thải độc tố.
Với trường hợp say rượu nặng, ngộ độc rượu, cần đưa đến cơ sở y tế để điều trị.
Kết hợp cùng các biện pháp khác
Uống nhiều nước lọc để bù nước, giúp cơ thể loại bỏ độc tố nhanh hơn.
Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc để gan và hệ tiêu hóa hồi phục.
Ăn nhẹ (cháo, súp) để bổ sung năng lượng, tránh tình trạng mất sức.
Kết luận
Trà là giải pháp tự nhiên, đơn giản và dễ làm tại nhà để hỗ trợ giải rượu, giảm bớt những triệu chứng khó chịu như đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi.
4 loại trà phổ biến như trà gừng, trà xanh, trà atiso và trà sả chanh không chỉ giúp giải rượu mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thanh lọc cơ thể, bảo vệ gan, hỗ trợ tiêu hóa.
Tuy nhiên, trà không phải là “thần dược” thay thế hoàn toàn cho phương pháp y tế, vì vậy hãy sử dụng đúng cách và điều độ.
Để bảo vệ sức khỏe lâu dài, quan trọng nhất vẫn là uống rượu có chừng mực và kết hợp lối sống lành mạnh.
Thông tin liên hệ Thuận Trà Thái Nguyên:
Hotline/zalo: 0819.486.555
https: //www.facebook.com/thuantrathainguyen
Địa chỉ: 102 Trường Chinh - P Kim Liên - TP Hà Nội
Trụ sở/ Sản xuất: Thuận Trà Thái Nguyên - HTX Tâm Trà Việt
- CS1: Xóm Bẫu Châu, Đại Từ, Thái Nguyên
- CS2: Xóm Suối Chùn, La Bằng, Thái Nguyên
- CS3 Xóm Nam Thái, Tân Cương, Thái Nguyên
Được sửa bởi Haiyen
Viết bình luận